Pro-Militaire
Ce cours est un entraînement de type militaire combinant circuit, intervalles et musculation. Il augmente votre capacité cardio-vasculaire et développe votre coté musculaire. Voilà une combinaison idéale pour les amoureux de haute intensité et de travail acharné. C'est une mission à accomplir!
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Musculation
Moyen -
Flexibilité
Faible -
Cardio
Moyen -
Horaire
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