LES P'TITES VITES DU MIDI
Un entraînement complet, accessible à tous, pour le corps en entier, rapide, condensé et efficace afin de permettre de compléter le tout en 40 minutes top chrono!
Profitez de votre heure de dîner pour vous entraîner et soyez énergisé pour le reste de la journée!
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Musculation
Faible -
Flexibilité
Faible -
Cardio
Faible -
Horaire
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