HIIT (high intensity interval training)
Formule d'entrainement à haute intensité. Pour vous permettre de vous dépasser et de vous développer à votre rythme. Renforcer votre condition physique par l'entrainement à intervalles anaérobiques.
Tous les samedis matins 9h
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Musculation
Faible -
Flexibilité
Faible -
Cardio
Faible -
Horaire
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